Vous avez envie de vous lancer mais ne savez pas par où commencer ? Une première randonnée réussie tient à quelques règles simples. Voici notre check-list, testée sur des centaines de sorties.
1. Choisir la bonne sortie
Commencez par un programme facile d’une journée : 3 à 5 heures de marche, peu de dénivelé. Le niveau est toujours indiqué sur nos programmes ; en cas de doute, demandez conseil à l’équipe.
2. Les chaussures, la priorité
Des chaussures de randonnée avec une bonne semelle sont indispensables. Évitez les chaussures neuves le jour J : portez-les quelques jours avant pour éviter les ampoules.
3. S’habiller en couches
- Un t-shirt respirant (évitez le coton)
- Une polaire ou un pull léger
- Un coupe-vent ou une veste imperméable
- Casquette, lunettes de soleil et crème solaire
4. Le contenu du sac à dos
- 1,5 à 2 litres d’eau
- Un pique-nique et des en-cas (fruits secs, barres)
- Une petite trousse : pansements, mouchoirs, vos médicaments personnels
- Votre téléphone chargé et une pièce d’identité
5. Trouver son rythme
Le secret, c’est la régularité : marchez à un rythme qui vous permet de parler. Buvez par petites gorgées, souvent, sans attendre d’avoir soif.
6. Respecter la nature
Rapportez vos déchets, restez sur les sentiers et respectez les habitants des villages traversés. Un tourisme responsable, c’est une montagne préservée pour les prochains.
7. Partir accompagné
Pour une première fois, partir avec des guides expérimentés change tout : itinéraire maîtrisé, sécurité, et l’énergie d’un groupe. Et si vous n’avez pas encore l’équipement, notre service de location vous dépanne.
Prêt ? Découvrez nos sorties de niveau facile et réservez votre première aventure.
